Kuru yaşlanmış et, kesilen hayvanların yüksek oranda su kaybına neden olarak üretilen et türüdür. Kuru yaşlanmış et daha fazla tuz ve maddeler içererek pişirilerek üretilir. Bu süreçte, birkaç güne kadar iyi havalandırmalı bölgelerde buzdolabında bekletilmesi gerekir. Pişmiş halde satın alabilirsiniz ancak evde pişirmek iyidir. Etin uzun süreli bekleme esnasında lezzetini geliştireceğinden dolayı, uzmanlara göre bu tariflerden vazgeçmemek en iyisidir. Kuruya ya da derin donukluğa maruz kalmadan önce etler genellikle en az 5-7 ay aras ərzinde havaland ə edilmelidirlər ki meydana getirdik l er zenginlik artmas ə . Sonuçta, kurutulmu ş etten elde edebileceks iniz tad ve aromalar , normal et e n hi cbi r ş ey yakalayamad ʏ a ba ș ara madan daha yo ğ un olacakt ir .
Yaşlandırma, kısa süreli veya uzun vadeli bir yaşam tarzı değişikliğidir. Yaşlılar genellikle iyi beslenme, egzersiz yapma ve ilaç kullanmayla sağlanan dengeli bir yaşam tarzını destekleyen alanlardaki çalışmalar aracılığıyla bakterilerin neden olduğu hastalara karşı güvence altina alinmaktadir. Bununla birlikte, bu hayata geçici olarak önlemler almaktan ziyade ya da ayni anda her iki seçenege de uygulayarak ya da bunun daha derin anlamda etkisini incelemeye odaklanarak kişisel sağlik durumunda gerilemeleri engellemek amaciyla olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz. Öncelikle, hareketli kalmak ve bedensel aktiviteye devam etmek insanlarin fizyolojisi üzerindeki olumlu etkilerden yararlanmasina yardimci olur. İkinci olarak, doktora gittiginizde belirtilen tavsiyelere uymaya devam ederek risk farkindaligi gelistirmek mümkündür. Üçüncü olarak, stresten kaçinmaniza yardimci olabilecek terapi sekillerine erisim saglayabilirsiniz; örnegin meditasyon tekniklerinden yoga pratigine varana dek bir cok stres atlatma stratejisinin mevcut oldugu bilinen bir gercektir. Dördüncüsüyle beraber, temel antioksidan kaynaginda beslenmenize devam ederek kan basincini normal seviyelere getirebilirsiniz; bu antioksidan kaynagin temel cesitleri meyve ve sebzelerdir. Sonuc itibariyle; insan sagliginda istenmeyen sonuclarin ortaya cikmasini engellemede faydali olan tasarlanan disiplinsizlik programlari sayesinde duzenli idrar testlerine tabii tutularak hem akut hem de kronik hastaliga yakalanmadan en iyi performans noktalarina ulasabileceksiniz!